sábado, 28 de noviembre de 2009








CONDICIÓN FÍSICA:


Es un conjunto de capacidades a un nivel adecuado.
  • Capacidades Físicas Básicas:

Resistencia : es la capacidad que consiste en realizar un ejercicio por mucho tiempo sin que aparezca el cansancio.

*anaeróbica: lática , alática.

*aeróbica.

Fuerza: es la capacidad de vencer una carga mediante la contracción muscular.

*máxima: máxima contracción que soy capaz de hacer.

*explosiva: vencer una carga en el menor tuempo posible.

*resistencia : hacer una fuerza durante mucho tiempo.





Velocidad: realizar un movimiento en el menor tiempo posible.



*reacción: menor tiempo entre un estímulo y la respuesta.(ser consciente

*cíclica: un movimiento rápido repetido.
*acíclica o gestual: un movimiento sin repetición

Flexibilidad: un movimiento amplio y controlado.

*activa: realizas conscientemente el movimiento.



*pasiva: lo realiza una fuerza externa

  • Capacidades Percivo-Motríces.

* equilibrio:


estático: sin moverte.

dinámico: en movimiento.


*coordinación:relación que existe entre lo que pienso y lo que hago.

general:todo el cuerpo

específica: una parte del cuerpo. óculo-manual , óculo-pie


  • Capaciad Física Resultante:


* Agilidad.

ALEXANDRA LOPEZ RODRIGUEZ
















miércoles, 25 de noviembre de 2009




La Hípica




La hípica o hipismo, es un deporte ecuestre que se ha practicado durante toda la historia.


La cría, doma y carreras de caballos es una gran actividad economica em diversos paises.Caballos de pureza excepcional pueden costar millones y generarlos con facilidad como sementales.


El estilo de carrera y la forma de desenvolverse varia de un pais a otro.




Apuestas.




En los hipódromos la gente puede asistir a ver las carreras o a apostar.Cada 30 minutos hay una carrera.Se puede apostar de varias maneras,que son:


Primero,segundo y tercer lugar.


-Exacta: modalidad en la que debe acertarse el orden exacto de la llegada de los ocupantes del primero y segundo lugar.


-Trifecta:con la misma norma, con aciertos al primero,segundo y tercer lugares.


-Superfecta:Hay que acertar los ocupantes de los cuatro primeros lugares.Aqui los pagos son suculentos y es una de las formas preferidas por el publico asistente.


-Doble seleccion:Hay que acertar el caballo ganador de cada una de las dos carreras.


-Triple eleccion:Hay que acertar al ganador de cada una de las tres carreras.


-Ve x seis: Hay que acertar el ganador de cada una de las seis carreras.




En España se suele apostar lo siguiente:


-Ganador: hay que acertar el ganador de la carrera.


-Colocado:Hay que acertar el ganador,segundo o tercero de la carrera.


-Gemela: hay que acertar al ganador y al segundo de la carrera en orden.


-Gali: hay que acertar al ganador en posteriori.


-Doble: hay que acertar al ganador de dos carreras consecutivas.


-Trio:hay que acertar al ganador al segundo y al tercero de la carrera en orden.


-Cuarteto:hay que acertar al ganador, al segundo, al tercero y al cuarto de la carrera en orden.




Algunos caballos famosos:




''scretariat'' y ''shargat''

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